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Esperienze

WEEKEND DI BENESSERE SULL’ALTOPIANO DI ASIAGO

Sabato 31 luglio / domenica 1 agosto
Due giorni di benessere immersi nei boschi e nei prati dell’altopiano di Asiago.
– Camminate meditative
– Bagni di foresta
– Meditazione sotto la luna e le stelle Pratiche di Sathya Yoga
– Rituali di potenziamento con la natura.
– Pernottamento e pasti in rifugio

PROGRAMMA:
Sabato 31 luglio
– 9:00 arrivo e accoglienza al rifugio Campolongo di Rotzo
– 9:30 – Pratica di Sathya Yoga e pranayama per aprirci benessere di corpo e mente
– 10:30 – Camminata meditativa nella foresta e nei luoghi sacri del posto
– 13:00 pranzo
Pausa
– 15:00 – Immersione nella foresta per potenziarci in natura attraverso rituali e pratiche energetiche mantriche
-19:00 cena
– 21:00 – Meditazione sotto la luna e le stelle

Domenica 1 agosto
– 7:30 colazione
– 9:00 – Sadhana, pratica di Sathya yoga
Pausa
– 11:00 – Bagno di foresta
– 13:00 pranzo al sacco
– 14:30 Yoga Nidra
Pausa
– 16:00 Camminata rigenerante attraverso l’arte naturale e contemplativa lungo il SelvArt
– 17:30 / 18:00 rientro
NAMASTÈ

Per info e prenotazioni: 3401230511