Il FitPilates è un programma di allenamento dinamico a corpo libero basato su tecniche Pilates e mira al benessere completo della persona. Attraverso l’autocoscienza e il controllo del movimento si ha padronanza del centro addominale che lavora sulla postura, sul potenziamento e sull’allungamento muscolare. E’ una pratica utile per lo sviluppo di capacità quali la forza, la flessibilità, la mobilità articolare e il rilassamento psicofisico. E’ un programma ideato e registrato da Giovanni Battista Reberschak.
